サービス

S d e f i

ご自身の希望を伺いながら、現在の生活にどのような変化をつけていくとより高い効果が得られるかアドバイスしてまいります。

お身体の変化というものは心理的な要素も大きく関わってまいりますので、日頃のストレスやお悩みになられていることも併せてお聞かせください。

お客様お一人おひとりに合ったトレーニングプログラムや食事サポート内容で、効率的で効果の高いボディデザインを行なうことが可能です。

お客様の身体状況やご要望を加味しながらパーソナルトレーナーがトレーニングプログラムを組んでまいりますので、ジムでの運動が初めてとゆう方でも安心してトレーニングしていただけます。

トレーニング器具を用いたプログラムをご用意しておりますので、無理な負担をかけることなく、その時の状況にしっかり合ったトレーニングを行っていただくことが可能です。

日頃の食生活や生活習慣を伺いながら、アドバイスしてまいります。